25 março 2013

Dica Saudável!


Bom dia meninas lindas!


Pra começar bem a semana, vou trazer uma receitinha light. Pode ser?? Vamos lá!!!

 A receita é bem fácil e rápida, para você que está de dieta, gosta de cuidar da sua alimentação. Pode fazer depois de seu treino da academia. É uma boa opção também para aquele dia em que você está sem tempo ou sem paciência para cozinhar e precisa de algo bem pratico e rápido.

Vamos à receita:

INGREDIENTES:
- 4 claras de ovos;
- Espinafre;
- Azeite de oliva;
- Sal;
- 2 fatias de pão.

MODO DE FAZER:
- Coloque um pouco de azeite de oliva numa frigideira, Corte algumas folhas de espinafre.
- Depois pegue uma tigela e coloque as claras de ovos(só as claras).  - Feito isso, misture o espinafre cortado com as claras, coloque um pouco de sal e mexa tudo.
- Ponha essa mistura na frigideira e espere até ficar branquinha depois, vire.
- Para acompanhar,Torre duas fatias de pão.


Super fácil né gente?? Eu já fiz várias vezes e fica bem gostoso. Façam e depois me contem se gostaram.
                    
              








2 comentários :

  1. Adorei a receitinha, deve ser ótima e leve!!
    Retribuindo a visita e seguindo seu cantinho lindo!
    Mil bjos
    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` **Cláudia Senamo
    Email: claudiasenamo@hotmail.com
    novaborralheira.blogspot.com.br
    www.facebook.com/NovaBorralheira

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que gostou!!!
      Obrigada flor :)
      Beijos, Camila.

      Excluir

Obrigada pela visita. Volte sempre!

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Sou Gaúcha, 25 aninhos, prazer. Apaixonada pelo mundo da maquiagem, cosméticos e moda. Sejam bem vindos ao meu blog. Beijos, Camila!

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